Over Lisa Meulenbelt - Even voorstellen

Een persoonlijke kennismaking

Welkom, ik ben Lisa (30) - psychologe gevestigd in Utrecht. Mijn weg naar de psychologie begon vanuit een diepgaande interesse in menselijk welzijn. Na de middelbare school koos ik eerst voor een professionele dansopleiding, waar mijn passie voor muziek en beweging centraal stond. In deze prestatiegerichte omgeving ontwikkelde ik inzicht in de impact die druk kan hebben op mentale gezondheid en persoonlijke groei.

Om mijn horizon te verbreden, studeerde ik Human Resource Management met een minor in ondernemerschap. Tijdens mijn werk in het bedrijfsleven ontdekte ik dat ik de meeste voldoening haalde uit de persoonlijke begeleiding van mensen, meer dan uit de administratieve aspecten van HR. Deze ervaring leidde tot een bewuste keuze voor de studie psychologie.

Ik heb mijn master in Gezondheids- en Medische Psychologie aan de Universiteit Leiden afgerond, met een focus op stress, gezondheid en gedragsverandering. Tijdens mijn studie raakte ik gefascineerd door de wisselwerking tussen lichaam en geest en hoe psychologische processen onze gezondheid beïnvloeden. Deze interesse werd deels gevoed door mijn eigen ervaring met stress en het vinden van mentale balans.

Vanuit mijn gecombineerde achtergrond in psychologie, bedrijfskunde en artistieke expressie heb ik nu mijn eigen praktijk opgericht. Hier pas ik mijn holistische benadering toe en begeleid ik cliënten met diepgaand begrip voor zowel persoonlijke als professionele uitdagingen. Deze combinatie van ervaringen stelt mij in staat om cliënten te helpen evenwicht te vinden in een prestatiegerichte maatschappij, met bijzondere aandacht voor authentieke persoonlijke groei en welzijn.

Naast mijn academische opleiding heb ik een certificering als yogadocent behaald, waarbij ik me verdiepte in de filosofische aspecten van yoga. Daarnaast heb ik een cursus NLP (Neurolinguïstisch Programmeren) gevolgd, wat mij inzicht gaf in hoe taal en communicatie ons denken en gedrag beïnvloeden. Deze verschillende invalshoeken helpen mij om vraagstukken vanuit meerdere perspectieven te benaderen. Ik vind nog steeds balans in beweging: yoga, pilates, dansen en sinds kort ook hardlopen en fietsen met mijn partner. Daarnaast verdiep ik me graag in boeken en podcasts over psychologie en persoonlijke ontwikkeling.

Waarom ik dit werk doe

Wat me het meest raakt in dit werk, is de moed die mensen tonen wanneer ze hun verhaal delen. Iedereen draagt ervaringen met zich mee – zichtbaar en onzichtbaar. In mijn praktijk probeer ik verder te kijken dan labels en diagnoses en me te richten op de persoon achter het verhaal, met al diens krachten en kwetsbaarheden.

Ik geloof dat we allemaal handelen vanuit wat we hebben meegekregen en geleerd. Soms blijven we vastzitten in patronen die ooit nuttig waren, maar nu niet meer helpen. Werken aan jezelf vraagt moed en doorzettingsvermogen. Het is bijzonder om te zien hoe mensen stappen zetten, nieuwe inzichten opdoen en ruimte creëren voor verandering.

Naast mijn eigen praktijk werk ik in de verslavingszorg, waar ik dagelijks zie hoe mensen worstelen én opstaan. Dit heeft me geleerd hoe veerkrachtig we kunnen zijn, zelfs in moeilijke omstandigheden.

Hoe ik werk

In onze gesprekken kijk ik naar het grotere geheel: hoe biologische, psychologische en sociale factoren samen bepalen wat je denkt, voelt en doet (zie afbeelding onderaan de pagina). Een simpelere manier om ernaar te kijken is volgens het KOM-model: Klachten = Omgeving × Mens. Dit betekent dat onze klachten ontstaan in wisselwerking tussen wie we zijn en de wereld om ons heen.

Door mijn eigen zoektocht en werkervaring heb ik affiniteit met thema’s als werk-privébalans, prestatiedruk, burn-out, perfectionisme en de zoektocht naar zingeving.

Het belangrijkste voor mij is dat je je in onze gesprekken op je gemak voelt. Soms help ik je patronen te herkennen die je zelf niet meer ziet, en samen zoeken we naar praktische manieren om verandering in gang te zetten. Mijn doel is om je niet alleen inzicht te geven, maar je ook concrete handvatten te bieden waarmee je verder kunt.

Een uitnodiging

Misschien voelt therapie als een grote stap, of twijfel je of het iets voor jou is. Dat is heel begrijpelijk. Het vraagt moed om je open te stellen en aan jezelf te werken. Weet dat we het samen doen, op een manier die bij jou past – of je nu behoefte hebt aan diepgaande gesprekken of juist aan praktische oefeningen.

Ben je nieuwsgierig geworden? Je bent van harte welkom voor een kennismaking. Laten we samen kijken of er een klik is en hoe we jouw pad een beetje lichter kunnen maken.

Met warme groet,
~ Lisa