Therapie bij burnout

Een burn-out is meer dan alleen vermoeidheid. Het is een toestand van emotionele, mentale en fysieke uitputting veroorzaakt door langdurige stress. Symptomen kunnen zijn: extreme vermoeidheid, cynisme, verminderde prestaties, concentratieproblemen en lichamelijke klachten zoals hoofdpijn of slaapproblemen.

In onze praktijk helpen we je de onderliggende oorzaken te identificeren en werken we samen aan herstel. Dit omvat het herkennen van stresspatronen, het ontwikkelen van gezonde grenzen, en het opbouwen van veerkracht en energiemanagement. Ons doel is niet alleen je te helpen herstellen, maar je ook de vaardigheden te geven om in de toekomst een gezonde balans te behouden.

Neem gerust contact op

Ervaar je klachten die kunnen wijzen op een burn-out? Neem dan gerust contact op, ik denk graag met je mee.