Onzekerheid en gebrekkig zelfvertrouwen

Onzekerheid kan zich uiten als een gebrek aan vertrouwen in je eigen oordeel, voortdurende twijfel, behoefte aan bevestiging, of angst om fouten te maken. Dit kan je belemmeren in je sociale contacten, carrière of persoonlijke ontwikkeling.

In onze behandeling richten we ons op de onderliggende oorzaken van je onzekerheid en werken we aan het opbouwen van een stabiel gevoel van eigenwaarde. Je leert je innerlijke criticus herkennen en omvormen, realistischer naar jezelf te kijken, en te bouwen op eerdere succeservaringen. Door geleidelijke blootstelling aan situaties die onzekerheid oproepen, ontwikkel je meer zelfvertrouwen en durf je meer risico's te nemen in het leven.

Kom weer in je kracht te staan

Wil je sterker in je schoenen staan? Stuur mij dan via deze site een berichtje en ontdek wat therapie kan betekenen. Ik kijk ernaar uit om met jou samen te werken aan het vergroten van je zelfvertrouwen.

Neem vrijblijvend contact op voor een eerste gesprek