Een traject bij psycholoog Meulenbelt in Utrecht

Het kennismakingsgesprek: De eerste stap naar hulp

Na je eerste contact neem ik zo snel mogelijk contact met je op. We kunnen eerst kosteloos telefonisch kennismaken als je dat prettig vindt. Wanneer we merken dat we iets voor elkaar kunnen betekenen, plannen we een intakegesprek. In dit gesprek stel ik vragen om jou als persoon, jouw situatie en hulpvraag goed te leren kennen. Samen formuleren we een voorlopig doel voor de gesprekken, dat natuurlijk gaandeweg kan worden bijgesteld.

Ik werk niet met vaste diagnoses, omdat ik jou als mens centraal wil stellen. Op basis van jouw wensen en hulpvraag bespreken we een behandelplan en kiezen we een passende therapievorm voor onze sessies.

Het behandelplan: Een persoonlijke aanpak

Op basis van onze gesprekken maken we samen een behandelplan dat de rode draad vormt binnen de behandeling. We formuleren hierin duidelijke doelen, zodat we samen weten waar we naartoe werken. Het plan is volledig afgestemd op jouw unieke situatie en wat jij nodig hebt om vooruit te komen.

Advies over therapievorm

Afhankelijk van je doelen en de aard van je hulpvraag, adviseer ik je over de meest passende vorm van therapie. We kiezen samen de vorm die het beste aansluit bij jouw situatie en wensen, of dat nu ACT, mindfulness of een andere bijvoorbeeld meer praktische benadering is.

Hoeveel sessies zijn nodig?

Het aantal sessies dat nodig is, hangt natuurlijk af van jouw hulpvraag en de doelen die we samen opstellen. We richten ons op kortdurende, effectieve behandelingen voor psychische klachten die goed te behandelen zijn binnen een aantal gesprekken. Mocht tijdens de behandeling blijken dat er meer gespecialiseerde hulp nodig is, dan kunnen we je indien gewenst doorverwijzen naar een passende zorgverlener. Wij zorgen ervoor dat je altijd de zorg krijgt die het beste bij jouw situatie past.

Alle trajecten kunnen we aanpassen aan jouw wensen. Je kunt ook kiezen voor incidentele gesprekken zonder een vast traject, of periodes inlassen om even te pauzeren. Ook dat is mogelijk. Jouw behoeften staan centraal.

Je bent van harte welkom

Wil je samen aan de slag met jouw hulpvraag? Neem dan vrijblijvend contact met me op. Ik help je graag verder op jouw pad naar persoonlijke groei en welzijn.